「芮沁美妍中心」

【大紀元2016年06月04日訊】洗澡是每人每天不可少的一項事情了，尤其是在夏天，在外面走一會兒就出了汗。可是洗澡看似簡單，卻有很多人用了錯誤的方式哦。此外，到底是用肥皂還是沐浴乳比較好呢？號稱天然健康的手工皂可以用來洗澡嗎？洗完澡是不是要馬上睡覺呢？讓我們為您一一解答。

【大紀元2016年06月10日訊】（大紀元記者臣倩紐約報導）

2016-05-17 00:00:00 有元氣

檸檬的果實汁多肉脆，具有芳香的氣味，它含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸寶庫」。又因其味極酸，受到孕婦的喜愛，所以又稱「益母果」或「益母子」。

檸檬 化痰止咳＋生津健脾

2016-05-11 11:34:10 聯合報 記者陳珮琦

新北市衛生局抽驗轄內市售美白產品的美白成分含量及標示，20件全數合格。皮膚科醫師邱琬婷表示，不是擦了美白產品皮膚就會變白，要注意有效的美白成分及濃度。

對於不少想要美白的女性以小黃瓜、檸檬切片敷臉，邱琬婷說，是一點都沒有效果的，倒不如多吃富含維生素c的水果，像是芭樂、蕃茄、柳丁，少碰香菜、芹菜、九層塔等含感光素的食物。

民眾瘋醫美，不少人期待皮膚打雷射後，立即白皙透亮。醫師提醒，民眾對醫美雷射療程不要抱持太高的期待，別以為一次雷射可同時解決斑點、凹疤、皺紋、皮膚鬆弛等所有問題，「黑肉底」也不可能變成白雪公主。

許多敏感肌患者，一旦天氣稍微變冷、變熱，臉部肌膚跟著發紅、脫屑、搔癢，或怎麼擦保養品也不見效果，甚至起疹、長痘、灼熱、緊繃。皮膚科醫師建議，敏感肌者日常保養應著重保濕，美白、換膚保養品都不適合頻繁使用。

（記者張致筠／綜合報導）隨年齡增長，肌膚的厚度會越來越薄，加上日常錯誤的保養習慣，對肌膚絕對有很大影響；因此想改善皮膚鬆弛、色素沉澱、缺乏彈性，找回好氣色，首先「美容覺」一定要睡的好！根據美國研究發現，睡覺品質好壞，與肌膚老化存在相對關係，若想「返老還童」可從睡眠調整。

女性朋友將細紋和鬆弛視為頭號公敵，肌膚的老化因素除了年齡增長和膠原蛋白流失外，過多的自由基更是罪魁禍首，因此，為了維持肌膚年輕，應從對抗自由基開始！家醫科洛桑加參醫師說明，想要讓肌膚保持年輕有彈性，除了正確清潔肌膚、維持運動習慣外，也建議適時的補充抗氧化營養素（如：結合小分子的膠原蛋白胜肽）一起食用，以補足膠原蛋白的流失。

一般人都知道，保養品及化妝品有期限，一旦過了時間，再將其塗在臉上、肌膚，很容易引起過敏及發炎反應；但並不是只有超過有效期限才算，若把這些美容產品放在汽車、潮溼等環境，都會縮短壽命。如使用過期或變質產品，不但無法變美反而會使皮膚受傷，因此除注意產品使用期限外，也要避免意外變質，才是進軍「美人」的第一步！

「皮膚有問題，到底什麼能吃、什麼不能吃？」藉由飲食達到控制、改善皮膚疾病，來擺脫服藥是許多患者的希望，臺北市立聯合醫院忠孝院區皮膚科主任蕭子臨以常見的四種皮膚疾病為例，說明疾病飲食攝取建議：

抽菸一點都不酷，更可能讓妳變醜！根據多項研究證實，抽菸會使皮膚老化、產生皺紋、惡化眼球、牙齒變黃、嘴唇暗淡、變痴肥、頭髮枯黃、落髮、口臭等，種種原因讓妳變老又變醜。專家強調，抽菸百害而無一益，只要戒菸身體狀況能夠馬上好轉，戒菸就對了！

氣候逐漸由濕熱轉為乾冷，不少人已開始煩惱冬天所帶來的皮膚問題，其中，又以冬季癢為最常見的皮膚問題之一。所謂的冬季癢，就是缺脂性皮膚炎，皮脂腺與汗腺受到年齡、季節、疾病等影響，導致油水分泌不平衡，引起皮膚乾燥，且多好發於中老年人與乾性膚質者，如異位性皮膚炎患者，且最常發生在四肢，尤其是小腿前側。

過敏性肌膚人口越來越多，再加上化妝的年齡層已逐漸下降，許多女性都有每日化妝的需求，在層層的化妝品下，皮膚無法完整進行代謝功能，而油脂分泌旺盛、膚況尚不穩定的青少女們，粉刺、青春痘等惱人問題在入秋之際顯得更嚴重。專家指出，青少年、少女們要為日後膚質打下好基礎，就應做好清潔保養等程序。

（優活健康網特約記者許家瑋／採訪報導）雖然已到了夏天的尾巴，陽光不再那麼熱辣辣，但防曬美白更不能輕忽，秋季陽光中仍含有大量的長波紫外線UVA，更容易穿透皮膚，刺激黑色素產生。同時面對夏秋交替，肌膚較容易出現乾燥敏感、或油水不平衡的現象。

優活健康網記者陳思綺／採訪報導

皮膚為什麼摸起來不光滑，手感粗糙？原因很多，常見的有這些：

日曬突然變強的這個時期，因為「一不小心就曬黑了！」而感到焦慮的人應該不少。其實，在曬黑後24小時以內所進行的保養，會左右之後肌膚的狀態。

作者：荊柄魁（Andy）
【大紀元2015年03月26日訊】你有油光滿面或皮膚很薄、很脆弱的問題嗎？如果有這樣的狀況，除了回想一下生活作息，3天到一週前有沒有做什麼對不起肌膚的事？比方喝酒、抽菸、晚睡、吃油炸食物……如有這種情況，一定要把生活方式調回來；如果都正常，那就要考慮，是不是清潔過度了？

【大紀元4月6日報導】（中央社台北6日電）食藥署指出，台灣面膜市場成長快，自製天然面膜，未經處理，分子大不易吸收，敷完後又曬太陽反而易致色素沉澱。
食藥署醫療器材及化粧品組科長葉孟宜表示，2003至2013年面膜市場規模已增加新台幣40億元，複合年成長率(CAGR)達17.8%，面膜已逐漸成為國人日常生活不可缺的化粧品。